Ernährung in der Schwangerschaft
In dieser Episode spricht Daniela Niedermayr-Mathies mit der Diätologin Valentina Denti. Sie leitet das Projekt „Richtig essen von Anfang an“ der Österreichischen Gesundheitskasse und gibt konkrete Empfehlungen zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Sie hat nützliche Tipps, was bei Schwangerschaftsübelkeit und anderen typischen Beschwerden, wie etwa Sodbrennen oder Verdauungsproblemen, hilft. Ausserdem thematisiert sie auch das Thema Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, das bei vielen Frauen Stress verursacht.
Zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft findet man unzählige Informationen im Internet. Viele davon sind widersprüchlich. Hinzu kommen gut gemeinte Ratschläge aus dem eigenen Umfeld. Bei alledem ist es wichtig, sich nicht verunsichern zu lassen. Wir erklären in dieser Episode deshalb auch, wo man wissenschaftlich fundierte Informationen erhält.
Let’s talk about sex – wie verändert sich Sexualität während der Schwangerschaft und nach der Geburt? Die körperlichen und emotionalen Prozesse in dieser Lebensphase haben oft einen großen Einfluss auf das sexuelle Erleben – sowohl für die werdende M...
Jemand, der Ihnen nahesteht, hatte eine Fehlgeburt? Wenn ein Baby stirbt, ist das Umfeld genauso gefordert, wie die betroffenen Eltern selbst. Wir sprechen darüber mit der Hebamme und Therapeutin Franziska Maurer.
Übergänge sind für uns alle herausfordernd. Wenn ein Paar zum ersten Mal Eltern wird, verändert sich vieles. Die Paartherapeutin Friederike von Tiedemann gibt wertvolle, praxisnahe Tipps, wie Paare die herausfordernde Zeit der frühen Elternschaft gut...
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung: körperlich, mental und emotional. Was kann werdenden Müttern in dieser Zeit helfen, gut für sich zu sorgen? Die Familientherapeutinnen Selina Schwager und Dora Speich teilen ihre Erfahrungen zum The...
Hauptmenü
9494 Schaan
6800 Feldkirch
9470 Buchs
9494 Schaan
6800 Feldkirch
9470 Buchs
24. September 2025, 19:00 Uhr
