In dieser Episode spricht Daniela Niedermayr-Mathies mit der freiberuflichen Hebamme Susanne Haunold, die selbst alleinerziehende Mutter von drei, mittlerweile erwachsenen Kindern ist. Susanne erzählt uns von ihren eigenen Erfahrungen als Alleinerzieherin und berichtet aus ihrem Berufsalltag.
Wir sprechen darüber, wie wichtig es für Alleinerziehende ist, sich von Anfang an gut zu organisieren, Hilfe und Unterstützung zu holen und auch für die Zeit später ein tragfähiges Netzwerk aufzubauen. Frauen, die in der Schwangerschaft ohne Partner sind, fühlen sich vielleicht überfordert oder sind verunsichert. Sie brauchen eine unterstützende Vertrauensperson an ihrer Seite. Auch für die Geburt und die erste Zeit danach.
Susanne Haunold gibt wertvolle Anregungen. Es gilt die Zeit der Schwangerschaft zu nutzen, um finanzielle Fragen zu klären, eine Beratung in Anspruch zu nehmen, Hilfe und Unterstützung zu organisieren, damit Ruhe einkehren kann und die werdende Mutter sich auf ihr Kind freuen kann.
Was darf ich essen, was braucht mein Körper und was sollte ich lieber meiden? Die richtige Ernährung ist für viele schwangere Frauen ein grosses Thema. Wir sprechen darüber mit der Diätologin Valentina Denti.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung: körperlich, mental und emotional. Was kann werdenden Müttern in dieser Zeit helfen, gut für sich zu sorgen? Die Familientherapeutinnen Selina Schwager und Dora Speich teilen ihre Erfahrungen zum The...
Übergänge sind für uns alle herausfordernd. Wenn ein Paar zum ersten Mal Eltern wird, verändert sich vieles. Die Paartherapeutin Friederike von Tiedemann gibt wertvolle, praxisnahe Tipps, wie Paare die herausfordernde Zeit der frühen Elternschaft gut...
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Unsere erfahrenen Expertinnen und Experten führen durch den jeweils ca. einstündigen Vortrag, bei dem auch Zeit für Fragen ist.