In dieser Episode spricht Daniela Niedermayr-Mathies mit Nathalie Thöny-Hofer. Sie ist Hebamme mit einer Zusatzausbildung als psychosoziale Beraterin und hat ihre Praxis in Vaduz, Liechtenstein. Die Frage nach der richtigen Bewegung in der Schwangerschaft und im Wochenbett ist für viele ihrer Klientinnen besonders wichtig. Neben konkreten Hinweisen, welche sportlichen Aktivitäten man in der Schwangerschaft noch machen darf und welche man lieber meiden sollte, geht sie in unserem Gespräch auch auf die Veränderung im weiblichen Körper ein.
Aus Erfahrung weiss sie, dass sich viele Frauen mit der Veränderung in ihrem Körper während einer Schwangerschaft schwertun. Mitunter stellen sich körperliche Beschwerden ein, die zu einer veritablen Belastung werden können. Bewegung wirkt hier nicht nur vorbeugend, sondern man lernt auch den eigenen Körper besser kennen und macht sich fit für die Geburt.
Wussten Sie, dass Ihr Baby bereits im Mutterleib durch Ihre Gefühle geprägt wird? Wie wirken sich negative Erfahrungen in der Schwangerschaft auf Ihr Baby aus? Hirnforscher Dr. Gerald Hüther klärt auf.
Was macht eine Hebamme genau? Brauche ich wirklich eine Hebamme? Irmgard Beerli erzählt aus ihrem Berufsalltag. Sie begleitet Frauen seit 40 Jahren auf ihrem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Was darf ich essen, was braucht mein Körper und was sollte ich lieber meiden? Die richtige Ernährung ist für viele schwangere Frauen ein grosses Thema. Wir sprechen darüber mit der Diätologin Valentina Denti.
Sie möchten in der Schwangerschaft sportlich aktiv sein? Kein Problem – die richtige Bewegung tut nicht nur Körper und Seele gut, sondern beugt auch Beschwerden vor. Hebamme Nathalie Thöny-Hofer klärt auf.
Wir beraten Sie gerne an einer unserer Beratungsstellen oder telefonisch. Die Beratung ist kostenlos. Sie kann auf Wunsch auch anonym erfolgen. Vereinbaren Sie bitte einen Gesprächstermin. Ein Anruf oder eine E-Mail genügt.
Wir sind Zuhörerinnen.
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