Menü schließen

Wir respektieren Ihren Datenschutz.

Wir verwenden auf unserer Website Cookies, um sie möglichst nutzerfreundlich gestalten zu können. Wir bitten Sie daher um Ihre Zustimmung zu deren Verwendung.

Essenzielle Cookies

Diese Cookies sind essenziell für die korrekte Darstellung der Webseite.

SiteSearch360
Wird für die Suchfunktion der Website genutzt.

Ablehnen

Erlauben

Statistische Cookies

Werden zur Erstellung von Statistiken genutzt und ermöglichen uns, die Website für unsere Besucher zu optimieren.

Google Analytics
Wird verwendet, um Daten über das Nutzerverhalten und das Gerät des Nutzers an Google Analytics zu senden. Trackt den Besucher über verschiedene Geräte und Marketingkanäle.

Marketing-Cookies

Werden verwendet, um Handlungen auf unserer Website zu tracken, damit relevante Anzeigen geschalten werden können.

Facebook Pixel
Wird verwendet, um Daten über das Nutzerverhalten und das Gerät des Nutzers an Facebook zu senden. Trackt den Besucher über verschiedene Geräte und Marketingkanäle.

Wir verwenden auf unserer Website Cookies, um sie möglichst nutzerfreundlich gestalten zu können. Wir bitten Sie daher um Ihre Zustimmung zu deren Verwendung.

Einstellungen

Weitere Informationen finden Sie in unserer Datenschutzerklärung

Menü schließen
Menü schließen

Suche

Menü schließen

Nehmen Sie Kontakt auf

Liechtenstein

Öfnnen-Schliessen-Icon

Schaan

Poststrasse 14
9494 Schaan


Mo.–Fr.:
8-12 Uhr, 13-17 Uhr

Österreich

Öfnnen-Schliessen-Icon

Feldkirch

Bahnhofstraße 18
6800 Feldkirch


Mo.–Fr.:
8-12 Uhr, 13-17 Uhr

Schweiz

Öfnnen-Schliessen-Icon

Buchs

Bahnhofstrasse 34
9470 Buchs


Mo.–Fr.:
8-12 Uhr, 13-17 Uhr

schwanger.li – Wir sind für Sie da.
Kontakticon

Podcast: Ernährung in der Schwangerschaft.

Pfeil nach unten

Mit der Gewissheit schwanger zu sein, tauchen viele Fragen auf. In der Beratung erleben wir immer wieder, dass Frauen vor allem auch in Bezug auf das Thema Ernährung verunsichert sind. Sie stellen sich Fragen wie: Welches ist für mich die richtige Ernährung in der Schwangerschaft? Was tut mir und was tut vor allem auch meinem Kind gut? Und welche Lebensmittel sollte ich besser meiden? Wir haben Antworten.

Richtige Ernährung in der Schwangerschaft

In dieser Episode spricht Daniela Niedermayr-Mathies mit der Diätologin Valentina Denti. Sie leitet das Projekt „Richtig essen von Anfang an“ der Österreichischen Gesundheitskasse und gibt konkrete Empfehlungen zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft und im Wochenbett. Sie hat nützliche Tipps, was bei Schwangerschaftsübelkeit und anderen typischen Beschwerden, wie etwa Sodbrennen oder Verdauungsproblemen, hilft. Außerdem thematisiert sie auch das Thema Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, das bei vielen Frauen Stress verursacht.

Zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft findet man unzählige Informationen im Internet. Viele davon sind widersprüchlich. Hinzu kommen gut gemeinte Ratschläge aus dem eigenen Umfeld. Bei alledem ist es wichtig, sich nicht verunsichern zu lassen. Wir erklären in dieser Episode deshalb auch, wo man wissenschaftlich fundierte Informationen erhält.

Weitere Episoden

Sie haben weitere Fragen?

Wir beraten Sie gerne an einer unserer Beratungsstellen oder telefonisch. Die Beratung ist kostenlos. Sie kann auf Wunsch auch anonym erfolgen. Vereinbaren Sie bitte einen Gesprächstermin. Ein Anruf oder eine E-Mail genügt.

Wir sind Zuhörerinnen.
Unterstützerinnen.
Wegbegleiterinnen.

Wir sind für Sie da.