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Take a breath. Entspannt durch Schwangerschaft und Geburt.
Schwangerschaft und Geburt sind mit Veränderungen und Unsicherheiten, manchmal auch mit Ängsten und Belastungen verbunden. Gleichzeitig steigt in der Schwangerschaft das Bedürfnis nach Sicherheit und Wohlbefinden.
Ulrike Schatzmann, Psychotherapeutin mit eigener Praxis und seit vielen Jahren in der Schwangerschaftsberatung tätig, nimmt Sie in diesem Online-Vortrag mit auf eine kleine Entdeckungsreise. Wie können Sie als werdende Mutter und werdender Vater Schwangerschaft und Geburt entspannt(er) erleben?
Was Sie in diesem Online-Vortrag lernen werden
Während des Vortrags werden Sie zu folgenden Themen nützliche Infos und Tipps erhalten. Im Anschluss beantworten wir gerne weitere Fragen.
Entspannung – guter Umgang mit sich selbst (Übung)
Angst- und Stressbewältigung
Schutz und Grenzen bei Erwartungshaltungen von aussen
Selbstvertrauen stärken bei traumatischen Erfahrungen
Kontakt zum Kind aufnehmen (Übung)
Geburtsbegleiter:in sein
Vortragsort:
Online via Zoom
Uhrzeit:
19.00 Uhr
Dauer:
ca. 1,5 Stunde
Preis:
kostenlos
Teilnahme nur mit Anmeldung.
Sie haben weitere Fragen?
Wir beraten Sie gerne an einer unserer Beratungsstellen oder telefonisch. Die Beratung ist kostenlos. Sie kann auf Wunsch auch anonym erfolgen. Vereinbaren Sie bitte einen Gesprächstermin. Ein Anruf oder eine E-Mail genügt.
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