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Schwanger – was tun?

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Ein Artikel von

Charlotte Lattmann

Hast du mögliche Anzeichen einer Schwangerschaft bemerkt? Sind deine Tage ausgeblieben? Oder hast du bereits einen Schwangerschaftstest gemacht und das Resultat war positiv? Vielleicht bist du dir aber nicht so sicher, ob das für dich positiv ist?

Ich bin schwanger. Wie geht es weiter?

Gut möglich, dass es dir so wie vielen anderen Frauen in dieser Situation geht: Es schwirren tausend Gedanken und Fragen in deinem Kopf herum. Fragen wie: Bin ich bereit für ein Kind? Was bedeutet das für meine Partnerschaft? Wie wird mein Freund reagieren? Du überlegst dir vielleicht auch, was es für deine berufliche Entwicklung oder deine Ausbildung heißt, Mutter zu werden. Du fragst dich, wie du das alles finanziell schaffen wirst. Wie werden die Eltern und das Umfeld reagieren? Werde ich eine gute Mutter sein? Wo werden wir wohnen? Welche Betreuungsgmöglichkeiten gibt es?

Vielleicht sind da aber neben den Gedanken und der Vernunft auch Gefühle, die gar nicht dazu passen. Gefühle wie Freude und Stolz oder auch Ängste und Zweifel. Gut möglich, dass alle Gefühle und Gedanken gleichzeitig da sind. Entsprechend kann eine richtige Achterbahnfahrt in dir losgehen. Das ist anstrengend und es kann sein, dass du schon bald wichtige Entscheidungen treffen musst.

Uns ist es wichtig, dass du in einer solchen Situation nicht allein bleibst. Wir helfen dir, erste Gedanken zu sortieren und Gefühle zu benennen.

Charlotte Lattmann

Wir sind für dich da.

Gemeinsam schauen wir, wie es weitergehen kann. Wir informieren dich über die verschiedenen Unterstützungsmöglichkeiten, die es gibt. Unsere Psychologinnen und Sozialarbeiterinnen sind für dich da und beraten dich, wie auch immer du dich entscheiden wirst. Wir sind ein Frauen-Team mit viel Erfahrung rund um das Thema Schwangerschaft. Wir nehmen uns rasch und unkompliziert Zeit dafür, dich professionell zu beraten, sodass du eine eigenständige, selbstverantwortete Entscheidung in dieser anspruchsvollen Situation treffen kannst. Wir unterstützen dich darin, deinen eigenen Weg zu finden.


Alle unsere Beratungen sind kostenlos, da wir über eine Stiftung finanziert sind (NGO). Selbstverständlich ist auch dein Partner bei uns willkommen, wenn ihr zu zweit kommen möchtet.

Mögliche nächste Schritte:

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du schwanger bist, lies bitte hier weiter.

  • Klarheit gewinnen: Führe einen Schwangerschaftstest durch. Diesen bekommst du in einer Apotheke oder in einem Drogeriemarkt. Wenn du dabei Hilfe brauchst oder kein Geld hast, kannst du bei uns an der Beratungsstelle einen kostenlosen Test durchführen. 

  • Bist du tatsächlich schwanger? Melde dich bei uns für eine persönliche Beratung, in Liechtenstein und der Schweiz unter +41 81 566 70 18, in Österreich unter +43 5522 70270 13. Diese kann auf Wunsch auch anonym durchgeführt werden. Ebenso ist es möglich, dass wir dich am Telefon oder per Video Call beraten. 

Über die Autorin: Charlotte Lattmann

Charlotte Lattmann ist klinische Psychologin. Sie ist Stellenleiterin der schwanger.li Beratungsstellen in Schaan und Buchs.